В корзине пусто!
С наступлением беременности многие начинают задумываться о том, могут ли они вести прежний образ жизни и нести на себе ту же нагрузку, которую они с легкостью переносили раньше. Конечно, все напрямую зависит от самочувствия беременной. Если некоторые будущие мамочки буквально валятся с ног, засыпают на ходу, мучаются от утренней тошноты, охают и стонут от беспокоящих новых ощущений, то о каких-то серьезных нагрузках не идет и речи. Хорошо еще если заботливый муж или мама окажут посильную помощь по домашнему хозяйству и возьмут на себя часть обязанностей. А вот если с самочувствием все в порядке, и никаких изменений вовсе и не заметно? Стоит ли тогда превращаться в хрупкую хрустальную вазочку, или по-прежнему вести привычный активный образ жизни и выбирать приданое для новорожденного.
Беременность сама по себе является нагрузкой для организма женщины, как моральной, так и физической, и излишне нагружать свой и без того подверженный гормональному стрессу организм не стоит. Занятия экстремальными видами спорта также нужно отложить до тех времен пока мама не придет в форму после рождения своего долгожданного ребенка. Конечно, не стоит отказываться от легкой гимнастики или привычных занятий любимым видом спорта, если женщина переносит это с легкостью и не испытывает дискомфорта. А вот если работа или хобби теперь представляет непосильную ношу, то ее лучше на время прекратить. К счастью законодательство предусматривает для труда беременных некоторые льготы, которыми в случае необходимости лучше воспользоваться.
По поводу питания во время беременности существует много споров и разногласий.Заботливые мамы и бабушки, и даже коллеги по работе вечно пытаются накормить беременную, и часто эти уговоры приводят к тому, что молодая женщина не по своей воле, а следуя советам «доброжелателей» ест не только за двоих, но и за троих. Учеными уже давно доказано, что количество еды, которое съедает будущая мама, никак не отражается на весе ребенка и «перекормить» ребенка или наоборот, вызвать его недостаточный вес невозможно. Тем более что маленький человечек в организме мамы получает все необходимые для его роста питательные вещества, так уж заведено природой. Другое дело, останутся ли какие-то питательные вещества самой маме. Но в настоящее время этот вопрос легко решить с помощью витаминно-минеральных комплексов. Конечно, лучше получать витамины из продуктов питания, но не у всех сегодня есть возможность изо дня в день питаться исключительно полезными и «правильными» продуктами. А потребность витаминов в это время значительно возрастает.
Самое главное, чем ни в коем случае нельзя пренебрегать во время беременности – это посещение врача. На его посещение обязательно нужно выделить время. Не стоит утаивать от врача проблемы со здоровьем, и надеяться, что простуда пройдет сама собой, а непонятные ощущения в области живота вот-вот прекратятся. Своевременное обращение к врачу решит многие проблемы и поможет предотвратить нежелательные для еще не родившегося малыша последствия.
Регулярный отдых, сон и прогулки на свежем воздухе помогут справиться с такой непростой задачей, как вынашивание ребенка, и приблизиться к самой заветной дате – рождению ребенка. Подушки для беременных merrymama - не просто подушка а подушка для комфортного сна.